AYANAア ヤ ナ
（保有資格）
- .fonv Pilates (mat,reformer,props)
- Active Aid-Program Level1
自分自身と向き合い、気づき、理解する
前職での不規則な生活でボロボロになった身体に、何かいいことはないかと調べる中でピラティスと出会いました。私自身、腰痛や首肩こり、頭痛に悩んでいましたが、今では不調も軽減され快適な毎日を過ごしています。自身の経験も活かし、身体と向き合うきっかけをお届けします。
AYAKAア ヤ カ
（保有資格）
- .fonv Pilates association Essential course Lv.1
- FTPベーシックマットピラティスインストラクタ
- 一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクタ
身体を整えて、日常をもっと心地よく
私自身、産後の身体の不調を改善したいと思ったことをきっかけに、ピラティスを始めました。なんとなく身体が重い、姿勢が気になる、産後の身体を整えたいなど、お悩みは人それぞれ。
CHINAMIチ ナ ミ
（保有資格）
- BodyElementSystemJapan マシンピラティス
- BodyElementSystemJapan マットピラティス
自分の身体と向き合い、心地よく動ける身体へ
一人ひとりの身体の状態やお悩みに合わせて、無理なく楽しく動けるレッスンを心がけています。身体の使い方を丁寧に見ながら、日常生活でも動きやすく、心地よく過ごせる身体づくりをサポートします！